Életmód, Ezotéria, Egészség, Horoszkóp - Kövesd nyomon velünk a legfrissebb hírek megjelenését napról, napra. Legfrissebb hírek áttekintintésére nyílik lehetőséged és érdekes alkalmazásokat is kipróbálhatsz.

Könyvsarok

Diéta- és edzésnapló

Út a karcsúbb alak és a jobb erőnlét felé

Kiadó: Corvina Kiadó
Teljes ár: 2990 Ft
ISBN: 9789631362114
Nyelv: magyar
Megjelenés: 2017.08.15
Szállítás: 2-3 munkanap
Kapcsolódó címkék: Hold,Naptárak - kalendáriumok,Nyugati asztrológia,Számmisztika,2016 Naptár
Szinopszis:
A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat. Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát. A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.
Adó egy százaléka, adó 1%

Rólunk